2/15〜2/17に東京ビッグサイトで開催されていた『健康博覧会』に行って来ました。
健康器具から、美容・アンチエイジング、健康食品など、様々な分野の各メーカーさんが集結していました。
中でも、水素、ケイ素、酵素に関して多くのメーカーが着目し出店していました。

最近、特に【水素】は、よく耳にする事が多いの思います。
では実際にどういう効果があるのかというと「活性酸素」の除去をします。
活性酸素がすべて悪いというわけではなく、そのなかでも細胞やDNAを傷つけてしまう悪玉活性酸素（＝ヒドロキシラジカル）に強力な酸化作用があり、人体に影響を与えます。水素は、このヒドロキシラジカルのみを選んで結合し、水に変換されて身体の外に排出されるという特徴があるのです。
多くの病気の原因になるといわれる悪玉活性酸素。その原因から守ってくれることが期待できる水素の研究は今も行われています。

その他にも、研究段階ですが、リラクセーション効果や脳内ストレスの緩和も期待されています。