立川治療センターの佐藤です。

GW皆様いかがお過ごしですか？

本日は日差しが強いので、紫外線対策についてお話させて頂きます。

紫外線はお肌の細胞を破壊し免疫力を低下させてしまうので、こまめに日焼け止めを塗るのはもちろん、サングラスなどで出来る限り防ぎましょう。

(最近はUVカットのお洋服も出ているようです！)

また食べ物ですとトマトがビタミンが豊富で美白効果がありますので、日差し疲れした時にはぜひお召し上がりください。

たちかわ治療センター
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