ニキビについて

立川治療センターの佐藤です。

 

明日からいよいよ5月ですね!

みなさんお肌の調子はいかがですか?

疲れやストレスが溜まってしまいますと、ニキビが出て来てしまいますので、本日はニキビを予防する食べ物をご紹介致します。

ニキビを予防するためにはビタミンA.B.C.Eがとても大事です!

ビタミンAはほうれん草、ビタミンBはにんにく、ビタミンCはブロッコリー、ビタミンEはアーモンドなどが代表的な食材となりますので、ぜひご参考にしてください。

 

また立川治療センターでは美容鍼の治療もしておりますので、お肌が気になる方のご来院お待ちしております。

 

 

 

 

たちかわ治療センター
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